Vi har i 2019-2020 investeret i 16 nye BODY BIKE Smart+ cykler
Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet.
Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til. Bad kan tages efter træning i omklædningsrummene ved gymnastiksalen.
ADRESSE:
Skalbjerg gl. Skole / Børnenes Hus
Skolevej 4, Skalbjerg - 5492 Vissenbjerg
1. Indtast dine personlige oplysninger for individuel træning (køn, fødselsdato, vægt, højde og træningstilstand) under ”Personlige indstillinger”
2. Klik på ”FTP”, scroll helt op i toppen og klik på ”Estimat”
3. Nem & hurtig connection til din BODY BIKE® Smart+ cykel, samt evt. bluetooth pulsbælte via ”Forbind til enheder”
4. Tap på skærmen, for at skifte imellem watt, %FTP (farve-zoner) og %MHR (puls)
5. Tap på den nederste halvdel af skærmen for at skifte mellem watt, puls, kalorier, distance, fart og kadence
6. Individualiser din app: vælg din yndlingsfarve, imellem 4 forskellige grafiske udtryk
7. Se din træningshistorik: hold øje med din træning. Se dine tidligere træninger og evt. forbedringer.